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今週もお疲れさま!堕落した休日は体内時計が狂うので規則正しく

2020年11月13日


監修者

ishihara masamitsu(石原 昌光)kawauso編集長

kawauso 編集長(石原 昌光)

「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。

コンテンツ制作責任者

おとぼけ

おとぼけ(田畑 雄貴)

PC関連プロダクトデザイン企業のEC運営を担当。並行してインテリア・雑貨のECを立ち上げ後、2014年2月「GMOインターネット株式会社」を通じて事業売却。その後、「はじめての三国志」を創設。現在はコンテンツ制作責任者として「わかるたのしさ」を実感して頂けることを大切にコンテンツ制作を行っている。キーワード設計からコンテンツ編集までを取り仕切るディレクションを担当。


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今週もおつかれさま 三国志 高順

 

/皆さま、今週もお疲れさま!
\休みだからといって堕落した..(略

 

イラストは今週1週間がんばったあなたへ、高順からの労いメッセージです。今週もお疲れさまでした。

 

 

高順曰く、休みだからと昼まで寝ているような堕落した休日を過ごすと、休み明けに体内時計が狂ってしまうので規則正しく朝食を取ろうとのこと。また適度な運動ならラジオ体操がオススメで、次の週に向けて予習できると尚理想的のようです。

 

高順

 

休日はだらだらと過ごしてしまい自己嫌悪に陥りやすい人は、高順の言葉を参考にしてみてください?

 

高順が呂布に疎んじられた理由

 

まだ仕事中、勉強中、移動中の方、お疲れさまです。高順のお手本になる生活は現代人には難しいですが、体調を崩さないよう無理なく過ごしてください。今週も、多くの考察コメント、イイね、ありがとうございました。明日も、来週も、よろしくお願いします。

 

ご要望の進捗状況

 

読者と作る!はじめての三国志

 

-おつかれさま