日常で耳にする「早起きは三文の徳」という諺には、「ちょっとした努力で得られる小さな利益」という意味が込められています。しかし、「三文」という金額が今日の価値でいくらに相当するのか、気になったことはありませんか？
監修者
kawauso 編集長（石原 昌光）
「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。
コンテンツ制作責任者
おとぼけ（田畑 雄貴）
PC関連プロダクトデザイン企業のEC運営を担当。並行してインテリア・雑貨のECを立ち上げ後、2014年2月「GMOインターネット株式会社」を通じて事業売却。その後、「はじめての三国志」を創設。戦略設計から実行までの知見を得るためにBtoBプラットフォーム会社、SEOコンサルティング会社にてWEBディレクターとして従事。現在はコンテンツ制作責任者として「わかるたのしさ」を実感して頂けることを大切にコンテンツ制作を行っている。キーワード設計からコンテンツ編集までを取り仕切るディレクションを担当。
「三文」は現在の価値で50円～100円程度
実は、「三文の徳」の「三文」は、現代の貨幣価値に換算すると約50円〜100円といわれています。これはお菓子一つが買えるほどの価値です。この「三文」には、「僅かながらも価値がある」というニュアンスが込められており、些細ながらも価値のある行動を指しています。
由来となった意味の変遷
かつては「早起きしても得られるものはたった三文」という皮肉な使い方もされていたようです。しかし、時間が経つにつれて、この言葉は肯定的な意味で用いられるように変わってきました。そして、「徳」という字は、単なる「得」ではなく、精神的な価値や道徳的な利益をもたらすことを示しています。
早起きがもたらす健康への利益
早起きの習慣は、単に時間を有効に使うだけではなく、健康面での利益も大きいです。自律神経の安定やホルモンバランスの改善、免疫力の向上、そして代謝の促進によるダイエット効果など、多岐にわたるプラスの効果が報告されています。
成功者たちの習慣としての早起き
実際に、世界の多くの成功者たちは早起きを日常の習慣として取り入れています。これは、朝の時間がもたらす生産性の高さと直結しています。日々の生活に早起きを取り入れることで、私たちも彼らのような成功を手にすることができるかもしれません。
まとめ：「早起きは三文の徳」の深い教訓
「早起きは三文の徳」という言葉には、僅かな努力で得られる利益を指すだけでなく、その行動がもたらす精神的な価値や健康への利益を促す深い意味が込められています。早起きの習慣を身につけることで、日々の生活に小さな変化と大きな価値をもたらすことができるでしょう。
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